Hypermobile børn

Typiske klager fra hypermobile børn:

Svært ved at følge med på ture og lignende.

Smerter i benene, knæene eller fødderne, specielt efter fysisk aktivitet.

Forsinket motorisk udvikling (grov- og finmotorik).

Ledskred og forstuvning af led.

Balanceproblemer.

Problemer med utryghed i forbindelse med kropsholdning.

Dårlig kropsopfattelse.

Oftest lav muskelspænding.

Dårlig kropsstabilitet.

Svage muskler omkring diverse led. Ofte ses svage hals- og mavemuskler samt lårmuskler.

Hvordan ”ses” hypermobilitet hos børn:

Et hypermobil barn føles eftergivelig, når man løfter det under armene. Det føles som om det glider igennem hænderne på én, og kroppen give efter.

Hypermobile børn udvikler sig ofte langsommere motorisk, de kan være længere om at lære, at kravle og at støtte på fodsålerne end andre børn.

Børn har generelt mere bevægelige led. Dem der ikke vokser fra det, kan være hypermobile.

Hvad kan man gøre:

Undgå at barnet sidder i w-stillinger.

Børnenes stole, både hjemme og i børnehave/skole kan være højdeindstillelige. Evt. kan man

sidde på en lille luftfyldt pude.

Køb let fodtøj med en fast hælkappe, svangstøtte og bøjelige sål til børnene.

Undgå at opmuntre det hypermobile barn, når det udfører akrobatiske bevægelser, der fører leddene ud i ydrestillinger.

Støt barnet i at være fysisk aktiv på en alsidig måde. F.eks. svømning, ridning, gåture o.l. Det er godt, for det hypermobile barn at klatre, kravle over og under forhindringer, gå og løbe, og i det hele taget bevæge sig. Kontaktsport som fodbold og håndbold er ikke hensigtsmæssigt, men er bedre end at barnet er stillesiddende. Det er vigtigt at være opmærksom på, om aktiviteten gør godt eller medfører smerte.

Barnets skoletaske bør være med to brede skulderremme, og gerne en rem om maven/over brystet, så vægten fordels jævnt. Tasken bør kun indeholde det, der skal bruges samme dag p.g.a. vægt, evt. 2 sæt bøger – en i skolen og en derhjemme.

Hvis barnet har uhensigtsmæssig skrivegreb og overstrækker i fingrene, anbefaledes tykke, evt. trekantede blyanter, som har godt ”gribestykke”.